Was ist Shiatsu?
Die Wurzeln des Shiatsu kommen aus der traditionellen Chinesischen Gesundheitslehre.
In den vergangenen Jahrzehnten verbreitet sich diese achtsame, tief berührende Methode der Körperarbeit auch in Europa.
Aspekte der westlichen Gesundheitsförderung wurden integriert, sodass Shiatsu in der westlichen Welt eine eigenständige Form angenommen hat.
Die wörtliche Übersetzung des Japanische Wort >> SHIATSU >> bedeutet Daumen- oder Fingerdruck.
Die Lebensenergie – japanisch: Ki genannt ist Antrieb unseres Lebens. Das Ki fließt in einem Netz von Energiebahnen, der Meridiane. Der harmonische Fluss des Ki ist die Voraussetzung für körperliche, seelische und geistige Gesundheit, Fitness, Belastbarkeit und für ein harmonisches Wohlbefinden und die Befindlichkeit eines Menschen ist der Ausdruck der Verteilung und des Flusses dieser Lebensenergie. Shiatsu harmonisiert und aktiviert die Lebensenergie, berührt den Menschen in seiner augenblicklichen Bedürftigkeit und kann sehr unterstützend wirken in Wandlungsprozessen.
Gesundheitsförderndes Shiatsu
Ob Kinder, Jugendliche, junge oder ältere Menschen. Mit oder ohne körperliche und gesundheitliche Einschränkungen. Shiatsu ist eine Bereicherung in jedem Alter.
Eine Behandlung findet am bekleideten Körper, in bequemer bewegungsfreudige Kleidung
liegend, auf einem Futon auf dem Boden statt.
Es ist aber auch möglich sitzend auf einem speziellen Shiatsu Stuhl oder auf der Liege bzw. Bett behandelt zu werden. Die Berührung im Shiatsu erfolgt durch ein Lehnen und einem achtsamen, klaren Druck mit Daumen, Handballen oder Ellenbogen. Das einfühlsame Einsinken in die Körperoberfläche entlang der Meridiane ist dynamisch oder auch verweilend. Körperdehnungen und Rotationen der Gelenke unterstützen den punktuellen Druck.
Durch diese Technik können sich innere Blockaden und Verspannungen lösen. Die Wirkung zeigt sich in einer tiefen Ruhe und Entspannung.
Die inneren Kräfte werden wieder wahrgenommen. Gesundheitsförderndes Shiatsu gleicht innere Ungleichgewichte aus und entschleunigt. Es ist ein ideales Mittel bei Überlastung, Erschöpfung und Stress.
Eine Shiatsu Behandlung dauert 60 Minuten.
In einem kurzen Gespräch werden die Gründe des Kommens besprochen. Darauf folgt die Behandlung. Den Abschluss bilden ca. 5 Ruheminuten.
Ein regelmäßiger Behandlungsrhythmus kann sehr sinnvoll, unterstützend und nachhaltig sein. Aber auch unregelmäßig genutzt, bewirkt Shiatsu eine tiefe wohltuende Ruhe, Entspannung und Regeneration.
Gesundheitsförderndes Shiatsu ist keine Therapie und keine Heilbehandlung. Den Besuch beim einem Arzt oder Therapeut ersetzt es nicht.